Cursus hypnose en bevallen/ zwangerschapsbegeleiding:

Dit is een cursus die bedoeld is voor vrouwen die willen leren om met behulp van hypnose te bevallen. Het is een individuele cursus. Je kunt het in je eentje volgen, maar het is ook fijn als je partner (tenminste 1x) meekomt, omdat hij dan leert hoe hij jou tijdens de bevalling heel gericht kan steunen en helpen.

Door zelfhypnose te leren toepassen, kun je op een simpele en doeltreffende manier goed en diep ontspannen. Hierdoor kun je beter met de weeën en de pijn omgaan. De ontsluitingsfase verloopt over het algemeen sneller en de pijnbeleving wordt als minder hevig ervaren. De bedoeling is dat je de bevalling op een prettige, fijne manier beleeft en er met een goed gevoel op terug zult kijken. Dit geldt zowel voor de vrouw die bevalt als voor haar partner die het meebeleeft.

Hoe is de cursus opgebouwd?

Bij de allereerste les doe ik een uitgebreide intake, waarin ik van alles vraag over deze zwangerschap en eventuele eerdere zwangerschappen en bevallingen. Ook wil ik graag weten hoe je tegen de bevalling aankijkt; zie je er tegen op, of juist niet, ben je erg bang, heb je bepaalde ervaringen waar je met betrekking tot de bevalling last van hebt etc. Daarna laat ik je kennis maken met de hypnose. Ik leer je hoe je op een simpele manier in hypnose kunt, zodat je dat thuis zelf toe kunt passen. Je zult merken dat je hierdoor vlug en diep kunt ontspannen.

Vanaf ongeveer 24 weken zwangerschap kun je met de cursus starten. Voor vrouwen die veel last hebben van vervelende zwangerschapsklachten- zoals bv. slaapstoornissen, misselijk, pijn- kan het zinvol zijn om eerder te beginnen, omdat hypnose hier een goede invloed op heeft. Dit geldt ook voor vrouwen die extreem angstig zijn en erg tegen de bevalling opzien, om welke reden dan ook.

De cursus bestaat uit 6 lessen van drie kwartier. De kosten zijn € 50,- per les. Aangezien het een individuele cursus betreft is het een flexibele cursus en kan bij iedereen het accent anders liggen afhankelijk van achtergrond en wens. In overleg kan de cursus ook anders ingevuld worden, bv. 3 lessen van anderhalf uur, als de afstand tot de praktijk erg groot is.

Na de bevalling kun je eventueel een cursus babymassage volgen of kiezen voor 1 postnatale les met je baby.

Mocht je nog vragen hebben, folders willen of je willen aanmelden dan kun je mij bereiken op telefoonnummer 020-6708879 of via E-mail